MANFAAT BERPUASA

 Dengan berpuasa, otomatis konsumsi gula yang biasa dilakukan akan mengalami penurunan. Hal inilah yang membuat puasa bisa menjadi salah satu terapi dalam melakukan kontrol gula darah. Potensi terkena serangan jantung yang lebih rendah berdasarkan penelitian membuktikan dimiliki oleh mereka yang berpuasa secara teratur.

Dan Puasa Juga Bisa Menyembuhkan Beberapa Penyakit Loh!!! 

Penyakit Apa Saja Dengan Berpuasa Bisa Di Sembuhkan?

Sejumlah dokter menyatakan bila puasa efektif menyembuhkan sejumlah penyakut dan meringankan rasa nyeri. Seperti penyakit lambung, radang usus besar, sesak napas, penyakit pembuluh darah, gangguan mata, penyakit kulit, lemah syahwat, sakit kepala, dan lainnya.

Dan apa yang terjadi pada saat tubuh berpuasa? 

Saat tubuh Anda mulai terbiasa berpuasa, lemak dipecah dan diubah menjadi gula darah. Berkurangnya asupan cairan selama puasa harus segera diisi kembali pada saat sahur dan iftar. Jika tidak, berkeringat dapat menyebabkan dehidrasi.

Apakah Puasa Bisa mendetox tubuh? 

Salah satu fungsi berpuasa adalah membantu mengeluarkan racun dan segala zat yang berbahaya dari tubuh, atau yang lebih dikenal dengan sebutan detox.

Dan Puasa sepanjang hari juga bisa Membuat Metabolisme lebih efisien karena adanya pelepasan hormon adikponektin. Hormon ini membantu setiap sel organ dan otot tubuh menyerap lebih banyak nutrisi. Semakin banyak nutrisi yang diserap, semakin baik pula tubuh menjalankan berbagai fungsinya.